Name: Aumentare la Concentrazione: Come Focalizzare e Concentrare la Tua Mente per Potenziare i Tuoi Risultati (en Italiano)
Price: 82835.00 COP
Availability: InStock
Author: Sigurta, Enrico
ISBN: 9788861745483

portada Aumentare la Concentrazione: Come Focalizzare e Concentrare la Tua Mente per Potenziare i Tuoi Risultati (en Italiano)

Aumentare la Concentrazione: Come Focalizzare e Concentrare la Tua Mente per Potenziare i Tuoi Risultati (en Italiano)

Formato

Libro Físico

Autor

Enrico Sigurtà

Editorial

Bruno Editore

Idioma

Italiano

N° páginas

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

22.9 x 15.2 x 0.3 cm

Peso

0.10 kg.

ISBN13

9788861745483

Categorías

Mente, cuerpo y espíritu

Aumentare la Concentrazione: Come Focalizzare e Concentrare la Tua Mente per Potenziare i Tuoi Risultati (en Italiano)

Enrico Sigurtà (Autor) · Bruno Editore · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Aumentare la Concentrazione: Come Focalizzare e Concentrare la Tua Mente per Potenziare i Tuoi Risultati (en Italiano)"

All'interno di questo libro scoprirai: COME TROVARE LA GIUSTA MOTIVAZIONECome trovare la giusta motivazione per orientare meglio le proprie energie.Come dare priorità alle proprie attività scegliendo tra quelle più o meno motivanti.Come riprendere la concentrazione ogni volta che sopraggiunge la tentazione di distrarti.Qual è il nemico numero uno della concentrazione e cosa fare per evitarlo.Come scovare tutte le tue fonti di distrazione ed eliminarle sistematicamente. COME MANTENERE LA TUA CONCENTRAZIONEChe cos'è la zona grigia e perché rappresenta un ostacolo.Come eliminare i comportamenti "multitasking" dalle nostre attività quotidiane.Come sfruttare il metodo della parola chiave per uscire dalla zona grigia.Come accendere e spegnere la tua attenzione con il metodo del timer. COME ALLENARE LA CONCENTRAZIONECome dividere la tua giornata in compartimenti stagni per massimizzare i risultati.Come rafforzare la tua capacità di concentrazione grazie alla pratica della meditazione.Come aumentare la tua capacità di concentrazione sin dall'inizio della tua giornata.