Name: Baños de Bosque
Price: 57620.00 COP
Availability: InStock
Author: Amos Clifford
ISBN: 9788417399252

Formato

Libro Físico

Autor

Amos Clifford

Editorial

Sirio

Año

2018

Idioma

Español

N° páginas

206

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9788417399252

N° edición

Categorías

Medicina tradicional y remedios herbarios

Baños de Bosque

Amos Clifford (Autor) · Sirio · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Baños de Bosque"

El Baño de bosque, conocido con el término Shinrin Yoku en la cultura japonesa, es una plácida práctica meditativa que nos conecta con la naturaleza y su enorme potencial sanador. Aunque siempre podemos disfrutar de un baño de bosque con fines lúdicos, la práctica consciente del Shinrin Yoku, experimentada plenamente a través de los cinco sentidos, ejerce un asombroso efecto benéfico sobre la salud física, emocional y mental. Los sorprendentes estudios científicos que constituyen la base de esta obra muestran cómo la práctica del Shinrin Yoku fortalece el sistema inmune, gracias al pacificador efecto que ejerce previamente sobre el sistema nervioso parasimpático, y reduce los niveles de cortisol, una hormona directamente relacionada con el estrés. También nos descubren el apasionante papel de las fitoncidas, compuestos secretados por los árboles de forma natural cuando se sienten amenazados, objeto de estudio por parte de la comunidad científica por su curioso poder destructor de algunos agentes patógenos que constituyen una amenaza para la vida humana. No hay nada como la naturaleza para reconectar con nosotros mismos. Cuando nuestra vida se aleja de los ciclos naturales, nuestra fuerza vital disminuye. Afortunadamente, el antídoto está tan cerca de ti como el espacio silvestre que tengas más cerca de casa.