Name: Break the (food) Rules: Unleashing Your Natural Ability to Eat Intuitively, Listen To Your Gut & Feel Great (en Inglés)
Price: 68869.00 COP
Availability: InStock
Author: Lax, Lauryn
ISBN: 9781984310972

portada Break the (food) Rules: Unleashing Your Natural Ability to Eat Intuitively, Listen To Your Gut & Feel Great (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Lauryn Lax

Editorial

Createspace Independent Publishing Platform

Idioma

Inglés

N° páginas

254

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

22.9 x 15.2 x 1.3 cm

Peso

0.34 kg.

ISBN13

9781984310972

Categorías

Los problemas de la imagen corporal
Trastornos alimentarios

Break the (food) Rules: Unleashing Your Natural Ability to Eat Intuitively, Listen To Your Gut & Feel Great (en Inglés)

Lauryn Lax (Autor) · Createspace Independent Publishing Platform · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Break the (food) Rules: Unleashing Your Natural Ability to Eat Intuitively, Listen To Your Gut & Feel Great (en Inglés)"

Rules were made to be broken...Especially food, body and fitness rules!The billion-dollar diet industry preys upon our vulnerabilities to look good and feel good year-round (be it our summertime swimsuit or New Year Resolution Body). We've forgotten what it means to listen to our body...Until now. In "Break the Rules", Dr. Lauryn shares the most common food myths and food truths in diet culture and helps you discover what it means to be "intuitive" in all areas of your life.The result: Finally trusting your body again.