Name: Buenos Habitos, Malos Habitos
Price: 79980.00 COP
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)
Author: Wood, Wendy
ISBN: 9788416720866

Formato

Libro Físico

Autor

Wendy Wood

Editorial

Urano

Año

2020

Idioma

Español

N° páginas

384

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

15 x 22 cm

ISBN

9788416720866

ISBN13

9788416720866

Editado en

España

N° edición

Categorías

Autoayuda, desarrollo personal y consejos prácticos

Buenos Habitos, Malos Habitos

Wendy Wood (Autor) · Urano · Tapa Blanda

1 opinión

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Reseña del libro "Buenos Habitos, Malos Habitos"

Wendy Wood recurre a tres décadas de investigaciones para explicar la fascinante ciencia de cómo creamos nuevos hábitos. . Una obra completa, accesible y práctica que nos ofrece las claves para desbloquear nuestra mente y llevar a cabo los cambios que buscamos. . La autora nos invita a utilizar el extraordinario poder de nuestra mente inconsciente para conseguir nuestras metas. Ahorrar dinero, perder peso, aprender un nuevo idioma, salir más y conocer a gente nueva. Sea cual sea nuestro objetivo, lo abordamos siempre con pasión y convencimiento. Sin embargo, al cabo de poco tiempo, nos descubrimos incapaces de sostener ese compromiso. ¿Por qué nos resulta tan fácil tomar esa decisión inicial pero tan difícil persistir a la larga? Wendy Wood, considerada una de las mayores expertas del mundo en la fascinante ciencia de los hábitos, nos descubre los misterios de la mente inconsciente, la misma que determina buena parte de lo que hacemos a lo largo del día, para mostrarnos cómo es posible cambiar nuestra manera de comer, comprar, hacer ejercicio o relacionarnos sin recaer en los viejos hábitos. Recurriendo a una potente combinación de neurociencia, estudios de caso y reveladores experimentos llevados a cabo en su laboratorio, la autora demuestra por qué la popular idea de que un hábito se crea en veintiún días es falsa y ofrece estrategias contrastadas para sustituir los malos hábitos por otros buenos. y mantenerlos.

Wendy Wood

(Autor)

Ver Página del Autor

Wendy Wood es una destacada psicóloga reconocida por su trabajo pionero en hábitos y cambio de comportamiento. Actualmente, es Provost Professor Emerita de Psicología y Negocios en la University of Southern California (USC), donde ha sido una figura clave desde 2009. Su investigación se centra en entender cómo los hábitos guían nuestras acciones y por qué son difíciles de modificar, aportando nuevos enfoques para promover cambios duraderos en la conducta.

A lo largo de su carrera académica, Wood pasó por prestigiosas instituciones como Texas A&M University, donde fue la profesora Ella C. McFadden de Artes Liberales; Duke University, ocupando la cátedra James B. Duke de Psicología y Neurociencia; y finalmente USC, donde también ejerció como decana asociada de ciencias sociales. Ha sido presidenta de la Society for Personality and Social Psychology (SPSP) y de la Association for Psychological Science (APS), y ha editado importantes revistas en su campo.

Entre sus reconocimientos destacan la Fellowship en múltiples sociedades científicas y premios como la Distinción por Contribución en Actitudes e Influencia Social (2021) y el Premio a la Carrera por sus aportes a la psicología social (2022). Además, difundió su conocimiento al público general con el libro Good Habits, Bad Habits (2019), aclamado y reseñado en publicaciones como The New Yorker.

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Opiniones del libro

Mireya Marcela Ávila Miranda Domingo 31 de Enero, 2021
Compra Verificada
Me encantó este libro. Me hizo comprender la cantidad de cosas que hago en el día solo por hábito, sin ser consciente de ello. Lo recomiendo, es un libro muy útil.
30

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