Name: Cómo Superar las Adicciones: Recuperación en Ocho Pasos
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Availability: InStock
Author: Paramabandhu Mason-John Valerie ; Groves
ISBN: 9788410179523

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portada Cómo Superar las Adicciones: Recuperación en Ocho Pasos

Cómo Superar las Adicciones: Recuperación en Ocho Pasos

Formato

Libro Físico

Editorial

Editorial Siglantana S.L

Autor

Paramabandhu Mason-John Valerie ; Groves

Idioma

Español

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9788410179523

Editado en

España

N° edición

Cómo Superar las Adicciones: Recuperación en Ocho Pasos

Paramabandhu Mason-John Valerie ; Groves (Autor) · Editorial Siglantana S.L · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Cómo Superar las Adicciones: Recuperación en Ocho Pasos"

Este libro combina enseñanzas budistas y estrategias de mindfulness para comprender y superar las adicciones, tanto químicas como conductuales. Ganador de prestigiosos premios, ofrece herramientas prácticas para reconocer patrones destructivos, cultivar estabilidad emocional y recuperar el control. Con el respaldo de expertos como Jon Kabat-Zinn y Gabor Maté, es una guía esencial para construir una vida plena, consciente y significativa, transformando la lucha contra la adicción en un camino hacia el bienestar.