Name: Conquer Worry and Anxiety: The Secret to Mastering Your Mind (en Inglés)
Price: 45361.00 COP
Availability: InStock
Author: Amen MD Daniel G.
ISBN: 9781496446596

portada Conquer Worry and Anxiety: The Secret to Mastering Your Mind (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Amen MD Daniel G.

Editorial

Tyndale Refresh

Año

2020

Idioma

Inglés

N° páginas

176

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

17.5 x 10.7 x 1.5 cm

Peso

0.11 kg.

ISBN13

9781496446596

Categorías

Psicología de las emociones
Medicina popular y salud
Motivación, autoestima y actitud positiva

Conquer Worry and Anxiety: The Secret to Mastering Your Mind (en Inglés)

Amen MD Daniel G. (Autor) · Tyndale Refresh · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Conquer Worry and Anxiety: The Secret to Mastering Your Mind (en Inglés)"

You can overcome worry and anxiety today. It is possible to feel better fast--and to make it last.Many people, mental health professionals included, think therapy needs to be long, hard, and painful--a lifelong commitment. And while some people will need help longer than others, it is often possible for people to start feeling better right now. If you engage in the right behaviors and strategies, you'll optimize your brain health--and see the benefits in your everyday life.In Conquer Worry and Anxiety, renowned psychiatrist Dr. Daniel G. Amen will guide you to lasting change, teaching you how to make decisions that serve your brain's health and set you on a path to a happier, healthier life. Each of us can make small changes that, over time, create amazing results.