Name: Controlling Your Drinking, Second Edition: Tools to Make Moderation Work for you (en Inglés)
Price: 126580.00 COP
Availability: InStock
Author: Miller, William R. ; Muñoz, Ricardo F.
ISBN: 9781462507597

portada Controlling Your Drinking, Second Edition: Tools to Make Moderation Work for you (en Inglés)

Controlling Your Drinking, Second Edition: Tools to Make Moderation Work for you (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

William R. Miller

Ricardo F. Muñoz

Editorial

Guilford Publications

Año

2013

Idioma

Inglés

N° páginas

290

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

25.4 x 17.9 x 1.6 cm

Peso

0.52 kg.

ISBN

146250759x

ISBN13

9781462507597

N° edición

0002

Categorías

Adicciones y su tratamiento
Cómo afrontar los problemas de drogas o alcohol

Controlling Your Drinking, Second Edition: Tools to Make Moderation Work for you (en Inglés)

William R. Miller (Autor) · Ricardo F. Muñoz (Autor) · Guilford Publications · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Controlling Your Drinking, Second Edition: Tools to Make Moderation Work for you (en Inglés)"

Interested in cutting down on your drinking without giving it up altogether? This encouraging, science-based book can help make that goal a reality. Distinguished clinician-researchers William R. Miller and Ricardo F. Muñoz have spent more than 40 years studying whether moderation works, who it works (and doesn't work) for, and how to achieve it. They give you tools to evaluate your alcohol consumption, decide what changes you want to make, and create a doable plan of action. Learn new ways to enjoy social events, defuse tension and stress, and cope with difficult emotions--with or without a glass in hand. The updated second edition incorporates the latest scientific data and features a new chapter on mindfulness. Helpful forms and worksheets can be downloaded and printed in a convenient 8 1/2" x 11" size.