Name: Correr Embarazada. Una Carrera de Nueve Meses
Price: 84826.00 COP
Availability: InStock
Author: María Luis Baena Reyes
ISBN: 9788498293579

portada Correr Embarazada. Una Carrera de Nueve Meses

Formato

Libro Físico

Autor

María Luisa Baena Reyes

Editorial

Desnivel

Año

2016

Idioma

Español

N° páginas

128

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9788498293579

N° edición

Categorías

Educación física
Maratón y carreras de campo a través

Correr Embarazada. Una Carrera de Nueve Meses

María Luisa Baena Reyes (Autor) · Desnivel · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Correr Embarazada. Una Carrera de Nueve Meses"

Si eres una mujer atleta y compites, o bien eres una corredora aficionada que entrenas habitualmente y participas en pruebas populares, ¿cómo planterías tu vida deportiva a partir del momento en que planificas ser madre? Mª Luisa Baena, atleta y entrenadora, ha querido compartir con nosotros su experiencia deportiva durante su segundo embarazo. Cuando se planteó no renunciar a la actividad que realmente le hacía feliz y para la que estaba preparada. Bajo supervisión médica y de la mano de profesionales de la actividad física y el deporte, Mª Luisa adaptó sus entrenamientos habituales a su nuevo estado, sin tener que renunciar a la carrera hasta bien entrado el tercer trimestre. Además se sometió a diferentes pruebas de esfuerzo que controlaban su estado físico, así como a todo tipo de pruebas médicas para controlar el estado de su pequeño. Pautas, procesos, cambios, adaptación… todo eso nos los cuenta en el libro que os proponemos.