Name: Creare il Sollevatore Di Pesi Ideale: Scopri Trucchi E Segreti Utilizzati Dai Migliori Sollevatori Di Pesi Professionisti Ed Allenatori Per Migliorare (en Italiano)
Price: 102734.00 COP
Availability: InStock
Author: Correa (Atleta Professionista Ed Allenat
ISBN: 9781517298210

portada Creare il Sollevatore Di Pesi Ideale: Scopri Trucchi E Segreti Utilizzati Dai Migliori Sollevatori Di Pesi Professionisti Ed Allenatori Per Migliorare (en Italiano)

Creare il Sollevatore Di Pesi Ideale: Scopri Trucchi E Segreti Utilizzati Dai Migliori Sollevatori Di Pesi Professionisti Ed Allenatori Per Migliorare (en Italiano)

Formato

Libro Físico

Autor

Correa (Atleta Professionista Ed Allenat

Editorial

Createspace

Idioma

Italiano

N° páginas

306

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

22.9 x 15.2 x 1.6 cm

Peso

0.41 kg.

ISBN13

9781517298210

Categorías

Levantamiento de pesas
Culturismo

Creare il Sollevatore Di Pesi Ideale: Scopri Trucchi E Segreti Utilizzati Dai Migliori Sollevatori Di Pesi Professionisti Ed Allenatori Per Migliorare (en Italiano)

Correa (Atleta Professionista Ed Allenat (Autor) · Createspace · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Creare il Sollevatore Di Pesi Ideale: Scopri Trucchi E Segreti Utilizzati Dai Migliori Sollevatori Di Pesi Professionisti Ed Allenatori Per Migliorare (en Italiano)"

Creare il Sollevatore Di Pesi Ideale di Joseph Correa Atleta Professionista Ed Allenatore Per raggiungere il tuo vero potenziale è necessario essere in una condizione fisica e mentale ottimali e per fare questo è necessario avviare un piano organizzato che ti aiuterà a sviluppare la tua forza, l'esercizio, l'alimentazione corretta e la resistenza mentale. Questo libro ti aiuterà a farlo. Mangiare correttamente e allenarsi nel modo giusto sono due dei pezzi del puzzle, ma è necessario il terzo pezzo per rendere il tutto più completo ed efficiente. Il terzo pezzo è la resistenza mentale che potrai ottenere attraverso la meditazione e le tecniche di visualizzazione insegnate in questo libro. Questo libro ti fornirà le seguenti nozioni: -calendario per un allenamento normale ed intenso -esercizi dinamici di riscaldamento -esercizi per aumentare le prestazioni -esercizi attivi di recupero -calendario dietetico per aumentare la massa muscolare -calendario dietetico per bruciare il grasso -ricette per la costruzione del muscolo -ricette brucia-grassi -tecniche di respirazione avanzate per migliorare le prestazioni -tecniche di meditazione -tecniche di visualizzazione -sessioni di visualizzazione per migliorare le prestazioni