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Culturismo Practico
Juan Marco Herrero
(Autor)
·
Hispanoeuropea
· Tapa Blanda
Culturismo Practico - Juan Marco
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Reseña del libro "Culturismo Practico"
Este libro reseña de una forma clara y amena los principios fundamentales del culturismo, explicando e ilustrando los ejercicios dentro de una secuencia lógica.- Los ejercicios- Explicación e ilustración de los ejercicios- El entrenamiento: factor crítico de los avances en culturismo- Alimentación. Dieta equilibrada. Recuperación de energías- La importancia del descanso en el culturismo- Suplementos: vitaminas y minerales- Papel de la mujer en el culturismo- Competición
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El libro está escrito en Español.
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