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Ejercicio en Acción: Core
Hollis Lance Liebman
Reseña del libro "Ejercicio en Acción: Core"
Encuadernación: Rústica Setenta y cinco ejercicios que fortalecen y tonifican los importantísimos músculos de pelvis, lumbares, caderas y abdomen para mejorar la estabilidad y el equilibrio, tanto en las actividades diarias o al practicar cualquier deporte. Sus detalladas ilustraciones anatómicas y fotos a todo color muestran con precisión los músculos que están trabajando en cada movimiento, de manera que podrá realizar los ejercicios de forma fácil y segura y obtener los deseados efectos beneficiosos.
Opiniones del libro
José Miguel Riesco AtikDomingo 25 de Octubre, 2020