El Ayuno de Dopamina: Cómo Desintoxicarte de la Adicción a la Dopamina y Cambiar tu Vida en Tiempo Récord
Reseña del libro "El Ayuno de Dopamina: Cómo Desintoxicarte de la Adicción a la Dopamina y Cambiar tu Vida en Tiempo Récord"
¿A menudo procrastinas en sesiones de trabajo sumamente importantes? ¿Te sientes muy inquieto e incapaz de concentrarte en las tareas que debes cumplir en tu dia a dia? ¿Tienes problemas para realizar sin apatia acciones que te lleven a realizar metas importantes para encaminar tu vida? Entonces sigue leyendo... Somos lo que hacemos dia a dia de modo que la excelencia no es un acto, sino un habito. - Aristoteles Vivimos en un mundo en el que las distracciones se encuentran a cada momento, en cada lugar, mires a donde mires, habra algo que este pensado para obtener tu atencion. Es por eso que la capacidad de concentracion de las personas es cada vez menor. Estamos sometidos a estimulantes constantes, que nos hacen sentir inquietud y ansiedad sin identificar precisamente por que. Y es asi que tambien perdemos el rumbo de nuestra vida y el control de nuestras acciones sin siquiera darnos cuenta de lo que esta sucediendo.Estas acciones pueden parecer tan sencillas como el bajar a la cocina por algun antojo, salir de fiesta, revisar los correos electronicos u organizar nuestra computadora. Pueden parecer acciones inofensivas y sin gran relevancia, pero en realidad nada de esto es lo que en verdad deberiamos hacer.¿Sabias que existe una manera para que esto no siga continuando y hay maneras de ayudarte a lograr superar todo esto?Una vez que identifiques tus mayores distractores y te alejes de todos estos procesos de sobre estimulacion, mejoraras tu productividad.Con este libro, descubriras: Eliminar la sobre estimulacion, a sentirte en calma, y tranquilidad con el trabajo que debes hacer. Las mejores maneras de motivarse de manera sana y lograr hacer esas actividades clave que te encaminan a lograr tus metas.Aprende a eliminar todas las distracciones y actividades improductivas que aquejan tu vida. Todo lo que necesitas saber sobre la dopamina, sus funciones, ventajas y desventajas, estimulos, entre otros. Y mas...Puedes tomar el control de tus acciones y decisiones, recuperando tu enfoque y concentracion, o puedes continuar dejando que otros alcancen el exito a expensas de tu atencion. ¿Quieres tomar accion sobre tus habitos de vida? ¡Es el momento! ¡Este libro es para ti! ¡Desplazate hacia arriba y añade esta guia al carrito ahora!
