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    portada El Habito del Aqui y Ahora
    Formato
    Libro Físico
    Editorial
    Año
    2016
    Idioma
    Español
    N° páginas
    234
    Encuadernación
    Tapa Blanda
    ISBN13
    9788416579686
    N° edición
    1

    El Habito del Aqui y Ahora

    Francesc Prims (Autor) · Sirio · Tapa Blanda

    El Habito del Aqui y Ahora - Hugh Byrne

    Libro Nuevo

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    Reseña del libro "El Habito del Aqui y Ahora"

    El hábito del aquí y ahora nos ofrece poderosas prácticas de mindfulness para llevarnos a dejar de existir en piloto automático y comenzar a vivir realmente en el aquí y ahora. Descubrirás cómo concentrarte, liberarte de tu constante parloteo mental, experimentar emociones difíciles sin sentirte abrumado y cultivar la calma y la claridad. Aprendiendo a estar atento a tus pensamientos y a tus actos en el momento presente finalmente serás capaz de abandonar los viejos patrones de comportamiento y crearás hábitos saludables que te ayudarán a vivir con mayor paz y libertad.

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    Preguntas frecuentes sobre el libro

    Respuesta:
    Todos los libros de nuestro catálogo son Originales.
    Respuesta:
    El libro está escrito en Español.
    Respuesta:
    La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.

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