Name: El Insomnio
Price: 68331.00 COP
Availability: InStock
Author: de la Fuente, Victoria ; Martinez, Carlos
ISBN: 9788418114458

Formato

Libro Físico

Autor

Carlos Martínez

Victoria de la Fuente

Editorial

Amat

Año

2009

Idioma

Español

N° páginas

160

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9788418114458

Editado en

España

N° edición

Categorías

Trastornos del sueño y su tratamiento
Cómo afrontar los problemas del sueño

El Insomnio

Carlos Martínez (Autor) · Victoria de la Fuente (Autor) · Amat · Tapa Blanda

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Reseña del libro "El Insomnio"

Dormir bien es vital para disfrutar de una buena salud. La mayoría de nosotros pasamos casi un tercio del día durmiendo, pero desconocemos qué nos sucede a nivel neurológico durante esas horas y cómo nos afecta en nuestra salud general y en nuestro estado habitual de vigilia. El tratamiento del insomnio depende de las causas que lo hayan creado, por lo que es importante que quien lo sufre disponga de información fidedigna que permita conocer si los motivos son fisiológicos, emocionales, psicológicos o provocados por el uso de determinados fármacos. Este libro ofrece información comprensible y útil para descubrir qué camino debemos seguir cuando las noches en blanco acechan la salud y el bienestar, y ofrece casos reales que ilustran de forma muy didáctica el enfoque diagnóstico y terapéutico de los trastornos del sueño, así como consejos prácticos para lograr un mejor nivel de vida a partir de un sano descanso.