El Poder de la Concentracion Absoluta - Dandapani

La vida que deseas est  a tu alcance, pero para ello debes dominarel poder de la concentraci¢n absoluta.

Ansiedad,estr‚s, preocupaci¢n, miedo? todos estos males se han convertidopr cticamente en una plaga en Occidente, plaga que contribuye anuestra infelicidad e incluso a provocarnos o agravar ciertasenfermedades. En este libro, el renombrado monje y conferencianteinternacional Dandapani nos muestra c¢mo el dominio de una solacualidad, la de la concentraci¢n, puede permitirnos traspasar de forma permanente esas pesadas barreras mentales que nos alejan de la vidaque anhelamos.

Dandapani pas¢ diez a¤os de su vida enun monasterio de clausura donde aprendi¢ los innumerables beneficiosdel poder de la concentraci¢n. En El poder de la concentraci¢nabsoluta, Dandapani destila toda la sabidur¡a que acumul¢ en suvida como monje en un libro pr ctico que nos gu¡a paso a paso acomprender nuestra mente y aprovechar todas sus posibilidades. Condefiniciones claras y ejercicios pr cticos, que incluyen, entre muchos otros, hacerse la cama cada d¡a, Dandapani ense¤a a los lectores arelacionar conciencia y fuerza de voluntad, y as¡ integrar unapr ctica de concentraci¢n diaria que nos ayude a incrementar nuestrofoco de manera sostenible.

Con sus charlas y suscursos Dandapani ha ayudado ya a millones de personas a superar sutendencia a la distracci¢n. Con este libro, el autor quiere abrir losojos de los lectores para que puedan comprobar c¢mo el poder de laconcentraci¢n mejora de forma dr stica la productividad, laeficiencia, las relaciones interpersonales, la salud mental y elbienestar. Saber concentrarse es hoy en d¡a un regalo que nos permitedirigir nuestra conciencia y nuestra energ¡a hacia nuestros prop¢sitos y objetivos vitales.

®En un mundodominado por la distracci¢n, este libro es un maravilloso recordatorio del valor de la atenci¢n y concentraci¢n absoluta¯, AdamGrant, autor del bestseller del New York Times n£mero 1Think Again y presentador del podcast de TED WorkLife.

®La concentraci¢n es una de las habilidadesm s importantes que puede tener cualquier l¡der. El poder de laconcentraci¢n absoluta nos muestra no solo que la concentraci¢n es una habilidad que se puede aprender, sino que cualquiera puededominar la pr ctica de la concentraci¢n¯, Indra Nooyi, expresidenta y consejera delegada de PepsiCo

®Ser capaz de concentrarse en nuestro mundo distra¡do es unsuperpoder. En este libro conversacional pero profundo, Dandapanimuestra c¢mo tomar medidas pr cticas para mejorar en esta habilidad,para que podamos sentirnos menos ocupados y hacer m s cosas.¯,Laura Vanderkam, autora de Qu‚ hace la gente exitosa con sutiempo libre: ­Si‚ntete menos ocupado y logra m s!

®Si luchas contra la distracci¢n o elestr‚s ?por supuesto que lo haces? necesitas el nuevo y maravillosolibro de Dandapani. Profundo y pr ctica a la vez, El poder de laconcentraci¢n absoluta te guiar  en un viaje para recuperar tuvida y vivirla con alegr¡a y prop¢sito.¯ Arthur C. Brooks,profesor de la Harvard Kennedy School y de la Harvard Business Schooly autor del bestseller n£mero 1 del New York Times

®La concentraci¢n absoluta essin¢nimo de rendimiento de ‚lite. Como antiguo Navy SEAL y l¡der decombate, la simplicidad siempre ha sido un componente cr¡tico paraprosperar en escenarios de alto estr‚s. Dandapani proporcionainstrucciones claras, concisas y sencillas para que cualquiera puedalograr un enfoque de ‚lite en tu vida.¯ Nick Norris, empresario y ex Navy SEAL