Libro El Poder del Alimento: Las Claves Prácticas Para Obtener Salud, Energía y Longevidad (Vivir Mejor) De Boris Chamás

portada El Poder del Alimento: Las Claves Prácticas Para Obtener Salud, Energía y Longevidad (Vivir Mejor)

Formato

Libro Físico

Autor

Boris Chamás

Editorial

Grijalbo Ilustrados

Año

2017

Idioma

Español

N° páginas

320

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9788416449903

N° edición

001

Categorías

Dietética y nutrición
Dietas y régimen alimenticio, nutrición

El Poder del Alimento: Las Claves Prácticas Para Obtener Salud, Energía y Longevidad (Vivir Mejor)

Boris Chamás (Autor) · Grijalbo Ilustrados · Tapa Blanda

Sin Stock

Reseña del libro "El Poder del Alimento: Las Claves Prácticas Para Obtener Salud, Energía y Longevidad (Vivir Mejor)"

Descubre por qué la alimentación moderna es la causa de muchas enfermedades, y cómo podemos obtener salud y longevidad con El poder del alimento, un libro basado en las investigaciones científicas más avanzadas sobre la relación entre nutrición y salud. Es hora de conocer por qué la mala alimentación es la causa de la gran mayoría de las enfermedades que nos aquejan y cómo podemos evitar los padecimientos que afectan a nuestro estilo de vida. La solución es sencilla: solo tenemos que aprender a alimentarnos correctamente. El poder del alimento se basa en la mejor información científica sobre el impacto de los hábitos alimentarios en la salud para responder algunas de la preguntas más frecuentes sobre nutrición, tales como: ¿la leche es saludable?, ¿cuánta proteína necesito?, ¿es mejor comer carne o ser vegetariano?, ¿qué ocurre con el trigo?, ¿cómo afectan a mi salud el azúcar y los colorantes? Boris Chamás ofrece soluciones concretas para mejorar nuestro estilo de vida a través de la alimentación, por lo que incluye una detallada lista de alimentos que pueden ser nocivos para nuestra salud y los que la benefician, así como una sección de recetas saludables y un plan de desintoxicación de siete días. El poder del alimento es la guía definitiva para aprender a cuidar nuestro cuerpo y tener una vida larga, sana y plena.