Name: embracing your inner critic,turning self-criticism into a creative asset (en Inglés)
Price: 71399.00 COP
Availability: InStock
Author: Stone, Hal
ISBN: 9780062507570

portada embracing your inner critic,turning self-criticism into a creative asset (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Hal Stone

Editorial

HarperOne

Idioma

Inglés

N° páginas

224

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

20.5 x 13.6 x 1.3 cm

Peso

0.17 kg.

ISBN

0062507575

ISBN13

9780062507570

Categorías

Psicología
Autoayuda y desarrollo personal

embracing your inner critic,turning self-criticism into a creative asset (en Inglés)

Hal Stone (Autor) · HarperOne · Tapa Blanda

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Reseña del libro "embracing your inner critic,turning self-criticism into a creative asset (en Inglés)"

Hal and Sidra Stone are the creators of "Voice Dialogue" process, a therapy that transforms the inner critic from crippling adversary to productive ally.The inner critic. It whispers, whines, and needles us into place. It checks our thoughts, controls our behavior, and inhibits action. It thinks it is protecting us from being disliked, hurt, or abandoned. Instead, the critical inner voice causes shame, anxiety, depression, exhaustion, and low-self-esteem. It acts as a powerful saboteur of our intimate relationships and is a major contributor to drug and alcohol abuse.Through examples and exercises, the Stones show us how to recognize the critic, how to avoid or minimize "critic attacks," and, most important, how the inner critic can become asn intelligent, perceptive, and supportive partner in life.