Name: En El Presente: 50 Prácticas de Mindfulness
Price: 84884.00 COP
Availability: InStock
Author: Gutiérrez Ornelas, Javier
ISBN: 9788411210553

portada En El Presente: 50 Prácticas de Mindfulness

Formato

Libro Físico

Autor

Javier Gutiérrez Ornelas

Editorial

Editorial Kairos

Idioma

Español

N° páginas

224

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9788411210553

Categorías

Mindfulness: atención o conciencia plena
Meditación: mente, cuerpo y espíritu

En El Presente: 50 Prácticas de Mindfulness

Javier Gutiérrez Ornelas (Autor) · Editorial Kairos · Tapa Blanda

Libro Nuevo

$ 84.884

$ 154.334

Ahorras: $ 69.451

45% descuento

Envío normal

Origen: España (Costos de importación incluídos en el precio)

Se enviará desde nuestra bodega entre el Jueves 30 de Mayo y el Martes 11 de Junio.

Lo recibirás en cualquier lugar de Colombia entre 1 y 5 días hábiles luego del envío.

Reseña del libro "En El Presente: 50 Prácticas de Mindfulness"

Recurriendo con amenidad y simplicidad a analogías, cuentos y anécdotas, el doctor Gutiérrez Ornelas nos ofrece herramientas y perspectivas sabias para abordar los temas candentes de la cotidianeidad: el miedo que nos congela, la ira que nos desborda, la tristeza que nos hunde... hasta propuestas refrescantes como el vincularnos con ojos nuevos al día a día y la manera como podemos relacionarnos desde nuestra profunda sabiduría con los retos actuales. Al final de cada capítulo se ofrecen una serie de meditaciones prácticas especialmente diseñadas para cultivar la aceptación, la compasión o el agradecimiento... y trascender los viejos patrones que limitan el desarrollo de una vida plena. Using analogies, stories and anecdotes with ease and simplicity, Dr. Gutiérrez Ornelas offers us tools and perspectives to address the issues of everyday life: the fear that freezes us, the anger that overwhelms us, the sadness that sinks us... At the end of each chapter, a series of practical meditations are offered that are specially designed to cultivate acceptance, compassion, and gratitude. This book will teach you to transcend old patterns that limit the development of a fulfilling life.