Name: Enciclopedia de Ejercicios de Musculación
Price: 109650.00 COP
Availability: InStock
Rating: 5 (3 reviews)
Author: Oscar Moran Esquerdo
ISBN: 9788495353634

portada Enciclopedia de Ejercicios de Musculación

Formato

Libro Físico

Autor

Óscar Morán Esquerdo

Editorial

Pila Teleña

Tema

gimnasia, atletismo

Año

2008

Idioma

Español

N° páginas

336

Encuadernación

Tapa Dura

ISBN

8495353636

ISBN13

9788495353634

N° edición

1ª

Categorías

Deportes de pista y campo, atletismo
Gimnasia

Enciclopedia de Ejercicios de Musculación

Óscar Morán Esquerdo (Autor) · Pila Teleña · Tapa Dura

3 opiniones

Libro Nuevo

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Reseña del libro "Enciclopedia de Ejercicios de Musculación"

Por fin, la obra definitiva en el entrenamiento muscular. Este libro describe más de 400 ejercicios de musculación, indicando la forma correcta de realizarlos, errores a evitar, cómo afectan las variantes a las distintas partes del músculo y toda una serie de consejos para progresar y evitar puntos de estancamiento. Cada ejercicio va acompañado de ilustraciones de alta calidad que muestran los músculos ejercitados. Además, también se trata la “teoría del entrenamiento muscular”, diccionario de los términos imprescindibles, lesiones comunes y su tratamiento, cómo respirar durante el ejercicio, etc. ¿Por qué este libro es ya la referencia en entrenamiento muscular? ...porque es una aproximación científica a este deporte, pero tratado desde un punto de vista y un lenguaje comprensible para todo practicante. ...porque contiene más ejercicios ilustrados y comentados que cualquier otra obra editorial ...porque la calidad gráfica de los dibujos de los ejercicios es una garantía de claridad en el entendimiento de los mismos ...porque señala como afectan las variantes a las distintas zonas musculares ...porque destruye mitos y malas costumbres que siempre se han dado en este mundo de la musculación ...porque resulta fácil y ameno de leer …porque es una eficaz herramienta para superar puntos de estancamiento en las personas que llevan un tiempo entrenando …porque miles de lectores de varios países han avalado su calidad. Tanto el principiante como el avanzado encontrarán en este libro una referencia de gran utilidad. Sin duda el mejor libro sobre el tema que se puede encontrar en el mercado editorial.

Opiniones del libro

AnónimoDomingo 30 de Abril, 2017
Compra Verificada
" Sólo se retrasó unos días en llegar, pero el libro está perfecto. Gracias "
00
Raquel GarciaJueves 15 de Octubre, 2020
Compra Verificada
" Muy buen libro. Siempre buscalibre cumple con la calidad del servicio y del producto. Excelente todo!!! "
00
CharlyMiércoles 03 de Agosto, 2011
" El mejor libro de ejercicios de musculación que he visto. Lo recomiendo, aunque me ha costado conseguirlo. "
00

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