Name: EQUILIBRA TU GLUCOSA
Price: 125441.00 COP
Availability: InStock
Author: Ismael Galancho
ISBN: 9789502817095

Formato

Libro Físico

Autor

Ismael Galancho

Editorial

GRIJALBO

Categoría

COMERCIAL

Año

2024

Idioma

Español

N° páginas

336

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

14 X 21,5

ISBN13

9789502817095

Editado en

Argentina

EQUILIBRA TU GLUCOSA

Ismael Galancho (Autor) · GRIJALBO · Tapa Blanda

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Reseña del libro "EQUILIBRA TU GLUCOSA"

La alteración crónica de la glucosa en sangre es la base de muchas enfermedades de hoy en día, pero la mayoría de la población no conoce los efectos que tiene en el organismo. En su nuevo libro, Ismael Galancho explica qué función desempeñan la glucosa en sangre y la insulina, y por qué se ha malinterpretado la relación entre el azúcar o los carbohidratos y las enfermedades típicas del siglo XXI.

Con Equilibra tu glucosa:

- Conocerás los errores más comunes que cometemos al restringir ciertos alimentos en función de los picos de glucosa;

- Entenderás por qué medir tu respuesta glucémica después de una comida podría perjudicar tu salud en lugar de mejorarla;

- Descubrirás cuáles son las causas reales de alteraciones metabólicas tan comunes como la resistencia a la insulina, la obesidad o la diabetes tipo 2;

- Aprenderás herramientas prácticas para mantenerte lo más alejado posible de estos trastornos metabólicos. Disfruta de la comida sin restricciones duras ni dietas rígidas, con flexibilidad y sin miedo, y goza de una excelente salud metabólica.

Ismael Galancho

(Autor)

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Nacido en Málaga en 1984, Ismael Galancho ha recorrido diferentes ciudades de Andalucía y España, siempre en búsqueda de ampliar sus conocimientos y experiencias. Es Diplomado en Educación Física por la Universidad de Granada, Técnico Superior en Dietética y cuenta con una sólida formación académica que incluye un Máster en Entrenamiento Personal, un Máster en Nutrición y Salud por la Universidad de Cataluña, un Máster en Nutrición Deportiva y un MBA Sport Management en Barcelona.

Actualmente, combina su labor como asesor nutricional y creador de planes de entrenamiento con su faceta de divulgador y docente, compartiendo sus conocimientos con un público cada vez más amplio. Los libros de Ismael Galancho más importantes son:"Réquiem por una pirámide" (2020), "Quema tu dieta" (2023) y "Equilibra tu glucosa" (2024), donde aborda la nutrición y el bienestar desde una perspectiva innovadora y práctica.

Con un enfoque integral, Ismael Galancho inspira a mejorar la salud y el rendimiento físico, convirtiéndose en una referencia en el ámbito de la nutrición y el entrenamiento. Su trabajo refleja un compromiso constante con la educación y la transformación personal.

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