Libro Espalda sana y sin dolor De Jordi sagrera

Formato

ebook

Autor

Jordi sagrera

Año

2018

Idioma

Español

Encuadernación

Ebook

ISBN13

9788491181392

Espalda sana y sin dolor

Jordi Sagrera (Autor) · · epub

Sin Stock

Reseña del libro "Espalda sana y sin dolor"

¿Alguna vez has notado molestias en las cervicales o en los riñones? Pues esas molestias, que pueden convertirse en dolor, se pueden evitar! Esta guía te ofrece las claves para que tu espalda deje de ser una preocupación. • Descubre las posturas y los ejercicios que aumentarán tu relajación y flexibilidad, y evitarán que te duela la espalda. • Libera las tensiones corporales mediante la integración de estiramientos relajantes y fortalecedores, consejos posturales y terapias naturales. • Vence el dolor de forma natural y mantén una actitud vital positiva. • Aprende técnicas de quiromasaje que puedes practicar en casa. • Equilíbrate de pies a cabeza con la terapia natural que más se adecue a tus necesidades.