Name: Estresiliente - Dra. Sam Akbar - Libro Físico
Price: 42950.00 COP
Availability: InStock
Author: Dra. Sam Akbar
ISBN: 9788408263784

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portada Estresiliente - Dra. Sam Akbar - Libro Físico

Estresiliente - Dra. Sam Akbar - Libro Físico

Formato

Libro Físico

Editorial

Zenith

Autor

Dra. Sam Akbar

Colección

Autoayuda y superación

Año

2022

Idioma

Español

N° páginas

196

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

21.00 x 14.50

ISBN13

9788408263784

Editado en

España

Categorías

Autoayuda, desarrollo personal y consejos prácticos

Estresiliente - Dra. Sam Akbar - Libro Físico

Dra. Sam Akbar (Autor) · Zenith · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Estresiliente - Dra. Sam Akbar - Libro Físico"

La capacidad de ser «estresiliente» consiste en hacer sitio a todas las emociones en momentos de estrés y de ser más compasivos con nosotros mismos ante los desafíos que se nos presentan. En capítulos breves y prácticos, este libro nos proporciona una serie de ejercicios nos llevarán a modificar muchos malos hábitos mentales para llevar una vida mejor.