Name: Feel Better in 5: Your Daily Plan to Feel Great for Life (en Inglés)
Price: 107698.00 COP
Availability: InStock
Author: Dr Rangan Chatterjee
ISBN: 9780241397800

portada Feel Better in 5: Your Daily Plan to Feel Great for Life (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Editorial

Penguin Life

Autor

Dr Rangan Chatterjee

Año

2019

Idioma

Inglés

N° páginas

272

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9780241397800

Feel Better in 5: Your Daily Plan to Feel Great for Life (en Inglés)

Dr Rangan Chatterjee (Autor) · Penguin Life · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Feel Better in 5: Your Daily Plan to Feel Great for Life (en Inglés)"

'One of the most influential doctors in the country' Chris Evans__________________________________________________It only takes 5 minutes to start changing your life. For good.Feel Better in 5 is the first daily 5-minute plan that is easy to maintain, easy-to-follow and requires only the smallest amount of willpower. Top tips include: · A strength workout that you can do anywhere· Gut-boosting snacks you can eat on the go · Yoga moves to relax and stay supple · Breathing exercises to calm the mind Drawing on Dr Rangan Chatterjee's twenty years of experience and real-life case studies from his GP practice, Feel Better in 5 is your daily plan for a happier, healthier you at no extra cost.