Name: Fitnes
Price: 38556.00 COP
Availability: InStock
Author: Grupo Uno
ISBN: 9788492678662

Formato

Libro Físico

Editorial

Tikal

Autor

Grupo Uno

Idioma

Español

N° páginas

252

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN

8492678666

ISBN13

9788492678662

N° edición

1ª

Categorías

Ejercicio y entrenamiento físicos

Fitnes

Grupo Uno (Autor) · Tikal · Tapa Blanda

Libro Nuevo

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Reseña del libro "Fitnes"

La práctica cotidiana del fitness no solo proporciona a la persona que lo practica un estado físico saludable; también tiene importantes beneficios psicológicos. Mente y cuerpo van unidos, y el mundo del fitness aglutina una gran variedad de modalidades y corrientes que persiguen obtener y mantener una buena salud, tanto física como mental. Además, siguiendo las instrucciones de este libro podemos elegir los ejercicios más adecuados para nuestras necesidades: remodelar la figura, reducir grasas, tonificar determinados músculos... Por si fuera poco, el fitness propone ejercicios variados y originales, por lo que puede resultar divertido y anima a entrar en contacto con otras personas, dando lugar a momentos de ocio muy beneficiosos para nuestra salud.