Name: Growing Mindful: Explorations in the Garden to Deepen Your Awareness (en Inglés)
Price: 106289.00 COP
Availability: InStock
Author: Calabrese, Joann
ISBN: 9780738764771

portada Growing Mindful: Explorations in the Garden to Deepen Your Awareness (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Joann Calabrese

Editorial

Llewellyn Publications

Año

2021

Idioma

Inglés

N° páginas

272

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

22.6 x 15.2 x 1.8 cm

Peso

0.44 kg.

ISBN13

9780738764771

Categorías

Mindfulness: atención o conciencia plena
Meditación: mente, cuerpo y espíritu

Growing Mindful: Explorations in the Garden to Deepen Your Awareness (en Inglés)

Joann Calabrese (Autor) · Llewellyn Publications · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Growing Mindful: Explorations in the Garden to Deepen Your Awareness (en Inglés)"

Cultivate Greater Awareness with this Joyful, Earth-Centered Path of Mindfulness Enjoy the extraordinary union of meditation and nature with this hands-on guide to being mindful in the garden. Joann Calabrese shares an abundance of activities and exercises you can use while inhabiting any green space, whether it's your yard, a park, or a forest trail. You'll learn to engage with earth energies and the present moment via everyday, accessible practices--all while using the natural world as your portal.Growing Mindful features dozens of awareness-boosting explorations rooted in sensing the wonder and magic of nature. Discover supplies and settings for each activity, garden correspondences, and 52 plants to mindfully connect with every week of the year. This inspiring, playful guide helps you deepen your spirituality and nurture a unique practice.