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Guerra al Estrés! Recupera el Control: Tu Plan de Acción.
Pablo Muñoz Gacto (Autor)
·
Fc Editorial
· Tapa Blanda
Guerra al Estrés! Recupera el Control: Tu Plan de Acción. - Pablo Muñoz Gacto
Liderazgo
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Reseña del libro "Guerra al Estrés! Recupera el Control: Tu Plan de Acción."
El estrés es hoy el principal problema de salud pública en nuestra sociedad. Un auténtico enemigo silencioso que provoca múltiples enfermedades, invadiendo todos los ámbitos de nuestra vida, tanto personal y emocional como familiar, social y profesional. Todos sabemos qué es el estrés, o al menos creemos saberlo, y sufrimos sus consecuencias. Pero normalmente no hacemos nada por solucionarlo, más allá de soluciones 'parche' que solamente enmascaran el problema, sin darnos herramientas útiles para luchar de manera práctica y efectiva contra el estrés.
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El libro está escrito en Español.
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