Name: Hidratacion en el Deporte y la Actividad Fisica:
Price: 63324.00 COP
Availability: InStock
Author: Ocampo Plazas
ISBN: 9789587949551

portada Hidratacion en el Deporte y la Actividad Fisica:

Formato

Libro Físico

Editorial

Facultad De Medicina. Universidad Naciona

Autor

Ocampo Plazas

Idioma

Español

N° páginas

134

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9789587949551

Hidratacion en el Deporte y la Actividad Fisica:

Ocampo Plazas (Autor) · Facultad De Medicina. Universidad Naciona · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Hidratacion en el Deporte y la Actividad Fisica:"

La práctica de actividad física y deporte demandan una serie de efectos en el organismo, que, dependiendo del nivel de entrenamiento de quien lo ejecuta y de la orientación que reciba, pueden resultar en procesos de adaptación para el adecuado acondicionamiento y rendimiento o en un riesgo para la salud con predisposición a la generación de lesiones. Uno de los aspectos a los que se debe prestar especial atención es a la hidratación, la cual garantiza un óptimo balance hidroelectrolítico en el organismo, para favorecer una adecuada respuesta fisiológica a las demandas de la práctica de actividad física y deporte, considerando no solo las características de la práctica que se realiza, sino también el curso de vida en el que se ubica la persona que lo práctica, el tipo de disciplina o actividad querealice, entre otros aspectos. Frente a lo anterior, el libro Hidratación en el deporte y la actividad física: principios y métodos aplicados brinda una aproximación al conocimiento del proceso de hidratación en niños y adultos y presenta algunas de las apuestas que desde la investigación al interior de la Universidad Nacional de Colombia se han hecho para facilitar la evaluación de los niveles de hidratación, para que no solo se circunscriban al laboratorio, sino que puedan ser empleados en campo. Está dirigido a quienes están interesados en profundizar en el tema de la hidratación o en contar con herramientas para medir o intervenir en procesos de hidratación en la práctica de actividad física y deporte.