Name: Hope and Help for Your Nerves: End Anxiety now (en Inglés)
Price: 84091.00 COP
Availability: InStock
Author: Weekes, Claire
ISBN: 9780593201909

portada Hope and Help for Your Nerves: End Anxiety now (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Claire Weekes

Editorial

Berkley Books

Año

2020

Idioma

Inglés

N° páginas

224

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

19.8 x 12.7 x 1.8 cm

Peso

0.18 kg.

ISBN13

9780593201909

Categorías

Hope and Help for Your Nerves: End Anxiety now (en Inglés)

Claire Weekes (Autor) · Berkley Books · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Hope and Help for Your Nerves: End Anxiety now (en Inglés)"

The bestselling step-by-step guide that will show you how to break the cycle of fear and cure your feelings of panic and anxiety. My heart beats too fast. My hands tremble and sweat. I feel like there's a weight on my chest. My stomach churns. I have terrible headaches. I can't sleep. Sometimes I can't even leave my house....These common symptoms of anxiety are "minor" only to the people who don't suffer from them. But to the millions they affect, these problems make the difference between a happy, healthy life and one of crippling fear and frustration. In Hope and Help for Your Nerves, Dr. Claire Weekes offers the results of years of experience treating real patients--including some who thought they'd never recover. With her simple, step-by-step guidance, you will learn how to understand and analyze your own symptoms of anxiety and find the power to conquer your fears for good.