Name: How to eat (en Inglés)
Price: 43520.00 COP
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)
Author: Thich Nhat Hanh
ISBN: 9781937006723

Formato

Libro Físico

Autor

Thich Nhat Hanh

Editorial

Parallax Press

Año

2014

Idioma

Inglés

N° páginas

128

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

16.3 x 10.7 x 1.5 cm

Peso

0.09 kg.

ISBN13

9781937006723

N° edición

Categorías

Filosofía de asia y de la india
Budismo
Dietas y régimen alimenticio, nutrición
Mindfulness. atención o conciencia plena
Mente, cuerpo y espíritu: meditación y visualización

How to eat (en Inglés)

Thich Nhat Hanh (Autor) · Parallax Press · Tapa Blanda

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Reseña del libro "How to eat (en Inglés)"

How to Eat is the second in a Parallax?s series of how-to titles by Zen Master Thich Nhat Hanh that introduce beginners to and remind seasoned practitioners of the essentials of mindfulness practice.... Leer másHow to Eat is the second in a Parallax?s series of how-to titles by Zen Master Thich Nhat Hanh that introduce beginners to and remind seasoned practitioners of the essentials of mindfulness practice. Pocket-sized, with bold black-and-white illustrations by Jason DeAntonis, How to Eat provides explains what it means to eat as a meditative practice and why eating mindfully is important. Specific instructions are followed by a collection of verses written for secular practitioners that help set a mindful intention for each activity connected with preparing, serving, eating, and cleaning up after meals. The results of mindful eating are both global and personal. Eating a meal in mindfulness shows practitioners that the whole universe is supporting them. This awareness helps develop compassion and understanding, reminding practitioners that there are things they can do to help nourish people who are hungry and lonely. Encouraging moderation, mindful eating can lead to optimum health and body weight, while diminishing waste, and contributing to a more healthy society. Scientific studies indicate that meditation contributes tremendously to well-being, general health, and longevity. How to Eat is perfect for those who want a comprehensive yet simple guide to eating as a meditative practice.

Thich Nhat Hanh

(Autor)

Ver Página del Autor

Es monje budista, poeta, erudito y activista por los derechos humanos nominado para el Premio Nobel de la Paz. Se ordenó a los dieciséis años como monje budista y durante la guerra del Vietnam fundó el movimiento del budismo comprometido para ayudar a sus conciudadanos. Las enseñanzas de este venerado maestro vietnamita, conocido en occidente como el introductor del mindfulness, han marcado a algunas de las personas más poderosas del planeta. Ha publicado más de cien libros sobre temas diversos que abarcan desde la ecología y la paz mundial hasta la muerte y las relaciones humanas.

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