Name: How to Walk (Mindfulness Essentials) (en Inglés)
Price: 46939.00 COP
Availability: InStock
Author: Thich Nhat Hanh
ISBN: 9781937006921

portada How to Walk (Mindfulness Essentials) (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Thich Nhat Hanh

Ilustrado por

Jason Deantonis

Editorial

Parallax Press

Año

2015

Idioma

Inglés

N° páginas

120

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

15.0 x 9.9 x 0.8 cm

Peso

0.09 kg.

ISBN13

9781937006921

N° edición

Categorías

Filosofía de asia y de la india
Budismo
Meditación: mente, cuerpo y espíritu

How to Walk (Mindfulness Essentials) (en Inglés)

Thich Nhat Hanh (Autor) · Jason Deantonis (Ilustrado por) · Parallax Press · Tapa Blanda

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Reseña del libro "How to Walk (Mindfulness Essentials) (en Inglés)"

An introduction to mindful walking, which can be done anywhere, at any time--even on a commute to work or school.The fourth book in the bestselling Mindfulness Essentials series, a back-to-basics collection from world-renowned Zen Master Thich Nhat Hanh that introduces everyone to the essentials of mindfulness practice. Slow, concentrated walking while focusing on in- and out-breaths allows for a unique opportunity to be in the present. There is no need to arrive somewhere--each step is the arrival to concentration, joy, insight, and the momentary enlightenment of aliveness. When your foot touches the Earth with awareness, you make yourself alive and the Earth real, and you forget for one minute the searching, rushing, and longing that rob our daily lives of awareness and cause us to sleepwalk through life. Thich Nhat Hanh shares amusing stories of the impact mindful walking has on both the walker and those who notice him, and shows how mindful walking can be a technique for diminishing depression, recapturing wonder, and expressing gratitude. Pocket-sized, with original two color illustrations by Jason DeAntonis, How to Walk is a unique gift for all ages, sharing a simple practice that can have a profound effect on practitioners.

Thich Nhat Hanh

(Autor)

Ver Página del Autor

Es monje budista, poeta, erudito y activista por los derechos humanos nominado para el Premio Nobel de la Paz. Se ordenó a los dieciséis años como monje budista y durante la guerra del Vietnam fundó el movimiento del budismo comprometido para ayudar a sus conciudadanos. Las enseñanzas de este venerado maestro vietnamita, conocido en occidente como el introductor del mindfulness, han marcado a algunas de las personas más poderosas del planeta. Ha publicado más de cien libros sobre temas diversos que abarcan desde la ecología y la paz mundial hasta la muerte y las relaciones humanas.

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