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Integral Yoga Hatha for Beginners: Step-By-Step Instruction (en Inglés)
Sri Swami Satchidananda (Autor)
·
Integral Yoga Pubn
· Tapa Blanda
Integral Yoga Hatha for Beginners: Step-By-Step Instruction (en Inglés) - Sri Swami Satchidananda
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Reseña del libro "Integral Yoga Hatha for Beginners: Step-By-Step Instruction (en Inglés)"
This booklet offers the essential practices of the popular Integral Yoga Hatha class. The text includes complete instructions and photographs of each of twelve postures, eye movements, breathing practices, relaxation, and a brief introduction to meditation. It is an easy-to-follow aid for practice at home.
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El libro está escrito en Inglés.
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