Libro Intensidad Max : un plan de ejercicios y nutriciÃ n para sacar lo mejor de ti misma en sÃ lo 90 d� De Fernando Sartorius,Elsa Pataky

portada Intensidad Max : un plan de ejercicios y nutriciÃ n para sacar lo mejor de ti misma en sÃ lo 90 dÃas

Formato

Libro Físico

Autor

Fernando Sartorius

Editorial

La Esfera De Los Libros, S.L.

Colección

Psicología Y Salud

Año

2014

Idioma

Español

N° páginas

172

Encuadernación

Tapa Dura

ISBN

849060133X

ISBN13

9788490601334

N° edición

1ª

Categorías

Ejercicio y entrenamiento físicos

Intensidad Max : un plan de ejercicios y nutriciÃ n para sacar lo mejor de ti misma en sÃ lo 90 dÃas

Fernando Sartorius (Autor) · La Esfera De Los Libros, S.L. · Tapa Dura

Sin Stock

Reseña del libro "Intensidad Max : un plan de ejercicios y nutriciÃ n para sacar lo mejor de ti misma en sÃ lo 90 dÃas"

INTENSIDAD MAX es un desafío frente a ti misma con el que obtienes resultados.
Ponerse en forma requiere esfuerzo, y todo lo que merece la pena en la vida requiere esfuerzo. Es difícil ¡pero posible!
A veces, para tener lo que quieres primero has de hacer lo que no quieres: tienes que estar dispuesta a pagar el precio para poder disfrutar de la recompensa.
Eres capaz de hacer mucho más de lo que crees. ¡No te des por vencida! ¡No te rindas! ¡Puedes!
INTENSIDAD MAX es una actitud, un estilo de vida, una manera de pensar, actuar, vivir
El objetivo de INTENSIDAD MAX: mejorar tu calidad de vida a través del ejercicio y de la alimentación. Hay una conexión directa entre lo físico y lo emocional: si te sientes bien con tu cuerpo te sientes bien emocionalmente.
Trabajar con intensidad se tiene que convertir en un hábito: es una cuestión de calidad no de cantidad.