Name: La Ciencia de la Felicidad
Price: 65800.00 COP
Availability: InStock
Author: Sonja Lyubomirsky
ISBN: 9788417694272

Formato

Libro Físico

Editorial

Urano

Autor

Sonja Lyubomirsky

Año

2021

Idioma

Español

N° páginas

408

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9788417694272

Categorías

Neurociencia cognitiva y del comportamiento

La Ciencia de la Felicidad

Sonja Lyubomirsky (Autor) · Urano · Tapa Blanda

Libro Nuevo

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Reseña del libro "La Ciencia de la Felicidad"

Un método probado para conseguir una vida plena y feliz Con La ciencia de la felicidad, la investigadora y profesora de psicología Sonja Lyubomirsky presenta el primer programa para incrementar la felicidad de las personas basado en investigaciones científicas. Sus estudios demuestran que, pese a lo que solemos pensar, la felicidad personal no depende de factores como el dinero, el trabajo, la pareja o la juventud. En realidad, sólo un diez por ciento en términos de felicidad se apoya en circunstancias externas. La capacidad para la felicidad es innata en un cincuenta por ciento, pero el cuarenta por ciento restante se atribuye a lo que hacemos y a lo que pensamos; esto es, a nuestras actividades intencionadas y a nuestras estrategias mentales. Por eso, todos y cada uno de nosotros poseemos aún un amplio potencial para la dicha y el bienestar al que podemos acceder si ponemos en práctica los ejercicios y las estrategias propuestos en este libro.