Name: La revolucion de la autosalud
Price: 73358.00 COP
Availability: InStock
Author: J. Michael Zenn
ISBN: 9788466654906

Formato

Libro Físico

Autor

J. Michael Zenn

Editorial

EDICIONES B

Tema

Autoayuda y superación

Colección

NO FICCION

Año

2014

Idioma

Español

N° páginas

256

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

15 x 23 cm

ISBN

8466654909

ISBN13

9788466654906

N° edición

Categorías

Dietética y nutrición

La revolucion de la autosalud

J. Michael Zenn (Autor) · EDICIONES B · Tapa Blanda

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Reseña del libro "La revolucion de la autosalud"

Motivado por la prematura muerte de su amado padre, con sobrepeso y enfermo crónico, el autor, J. Michael Zenn se miró detenidamente en el espejo y reconoció que él, a sus cuarenta años, también estaba al borde de la enfermedad. Con exceso de peso, aquejado de falta de energía y mala digestión, resolvió mejorar por sí mismo su salud y la de su familia, y de ese modo salvar su propia vida. Averiguó cuanto pudo sobre los alimentos que ingerimos y el modo en que afectan la salud, para lo que leyó más de doscientos libros, consultó mil sitios web, CD y cintas, y entrevistó a expertos de todo el mundo.
Lo que averiguó puede transformar por completo nuestra vida. Gracias a algunos cambios sencillos pero profundos, en apenas unos meses había perdido casi veintitrés kilos, quince centímetros de cintura y no solo se sentía veinte años más joven, sino que lo parecía.
La revolución de la autosalud es una guía accesible e inspiradora que explica el modo en que todo lo que comemos crea nuestro estado de salud.