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    portada La Técnica Alexander: Una Guía Completa Para la Salud, la Postura y la Forma Física
    Formato
    Libro Físico
    Año
    2011
    Idioma
    Español
    N° páginas
    160
    Encuadernación
    Tapa Blanda
    ISBN13
    9788499880006
    N° edición
    2011

    La Técnica Alexander: Una Guía Completa Para la Salud, la Postura y la Forma Física

    Richard Brennan (Autor) · Editorial Kairós Sa · Tapa Blanda

    La Técnica Alexander: Una Guía Completa Para la Salud, la Postura y la Forma Física - Richard Brennan

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    Reseña del libro "La Técnica Alexander: Una Guía Completa Para la Salud, la Postura y la Forma Física"

    This handbook for well-being presents the Alexander Technique—a simple method of improving posture and body movement in order to reduce physical and mental tensions—through clear, step-by-step instructions and photographs that will help anyone master it. The book marries the elements of the Alexander Technique with the latest advances in the management of physical and psychological stress in order to provide a comprehensive approach to health. Esta guía para el bienestar presenta la Técnica Alexander—un método simple para mejorar la postura y el movimiento del cuerpo para reducir las tensiones mentales y físicas—a través de claras instrucciones paso a paso y fotografías que ayudarán a cualquiera a llegar a dominarla. El libro combina los elementos de la Técnica Alexander con los últimos avances en la gestión del estrés físico y psíquico para proveer un enfoque comprensivo a la salud.

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    Preguntas frecuentes sobre el libro

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