La Trampa de la Felicidad
Russ Harris (Autor) · Panamericana · Tapa Blanda
3 opiniones$ 38.000
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Ir a Mis Listas" Leyéndolo! Me ha gustado porque desde las primeras páginas entrega consejos muy prácticos. Además es una buena guía para comprender en profundidad en qué consiste la Terapia de Aceptación y compromiso (ACT). Este libro es un must! "
" Punto de partida adecuado para conocer más sobre la Terapia de Aceptación y Compromiso. "
" Magnífico. Presenta de forma sencilla los principios de la terapia ACT, que tiene mucho soporte empírico. Además, tiene varios ejercicios prácticos que lo hacen muy dinámico. Es útil para acompañar procesos terapéuticos o para personas interesadas en mejorar su calidad de vida. El libro se distancia de libros de autoayuda tradicionales y con una mirada fresca, ofrece una alternativa basada en la evidencia científica. "
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