Name: La Última Dieta
Price: 95234.00 COP
Availability: InStock
Author: Shahroo Izadi
ISBN: 9788418118425

Formato

Libro Físico

Editorial

Planeta

Autor

Shahroo Izadi

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9788418118425

Categorías

Psicología de las emociones
Motivación, autoestima y actitud positiva

La Última Dieta

Shahroo Izadi (Autor) · Planeta · Tapa Blanda

Libro Nuevo

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Reseña del libro "La Última Dieta"

En estas páginas no vas a encontrar una dieta, sino una aproximación nueva que se convertirá en la única guía que necesitarás para perder peso. Shahroo Izadi, especialista en cambio de hábitos, se basa en su experiencia profesional en el tratamiento de adicciones y en su historia personal a la hora de perder peso y mantener esa pérdida para acompañarte en la misión de encontrar la mejor dieta para tu cuerpo y para tu vida. La última dieta te ayudará a identificar de dónde proceden tus hábitos no deseados, cómo aceptarlos y, lo más importante, cómo cambiarlos. Shahroo te guiará a través de ejercicios claros y hechos a tu medida para mantener tu bienestar físico y mental y aumentar tu autoestima en cada paso, animándote a confiar en tu sabiduría interna y a encontrar la motivación necesaria para cambiar tus hábitos a largo plazo, de manera que esta sea la última vez que empiezas de cero.