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    portada Las Recetas de @Saschafitness
    Formato
    Libro físico
    Editorial
    Categoría
    Autoayuda
    Tema
    Libro práctico
    Año
    2014
    Idioma
    Español
    N° páginas
    200
    Encuadernación
    Tapa blanda
    Dimensiones
    15.1 x 1.4 x 23
    Peso
    357
    Isbn
    9584237640
    Isbn13
    9789584237644
    N° edición
    Primera

    Las Recetas de @Saschafitness

    Sascha Barboza · Diana

    5 estrellas - de un total de 5 estrellas 2 opiniones

    $ 35.000

    $ 24.524

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    • Estado: Nuevo

    Stock Disponible

    Recíbelo entre el Jueves 26 de Septiembre y el Viernes 27 de Septiembre.

    Reseña del libro

    Somos lo que comemos. Sí, ya sé que es una frase trillada y repetida hasta el cansancio, pero es la pura verdad. El estilo de vida fitness, que más que una moda es un modo, promueve una alimentación saludable en la que 90% de lo que consumes proviene de alimentos naturales no procesados, preparados por ti, y el restante 10% engloba todas aquellas "chucherías" y placeres que a todos nos gustan pero que debemos controlar para alcanzar el equilibrio. ¿Qué crees que va a reconocer mejor tu cuerpo ¿Algo de la naturaleza, como una fruta, un vegetal o un grano, o algo que viene en un paquete lleno de químicos e ingredientes que ni sabes pronunciar ¡Sabes la respuesta!El fitness es un matrimonio inseparable entre el ejercicio y la buena alimentación. Todo lo que comes genera una respuesta hormonal y química en tu cuerpo, que bien puede ayudarte a perder grasa, bajar niveles de colesterol y triglicéridos, o estimular la acumulación de grasa y otros índices negativos que te harán más propenso a enfermedades y padecimientos. Lo que comes puede ser tu peor veneno o tu mejor medicina preventiva. Desde pequeña, me ha gustado estar activa. Bailé flamenco durante diez años y moverme me hace sentir bien, no importa si es entrenando con pesas, en la caminadora, haciendo 

    Opiniones del libro

    Maria Fernanda GilMiércoles 26 de Octubre, 2016

    "cumplio mis expectativas, estoy muy conforme y lo recomendaría sin dudarlo, gracias"

    00
    Maria Fernanda Vargas PMiércoles 02 de Marzo, 2016

    "Es un libro simple pero que hace totalmente entendí le los conceptos. Y las recetas son muy fácil de hacer. Lo recomendaría a las personas as que quieran entender y empezar en el tema de alimentación equilibrada y sana."

    00

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