Name: Life is a Marathon: A Memoir of Love and Endurance (en Inglés)
Price: 91645.00 COP
Availability: InStock
Author: Matt Fitzgerald
ISBN: 9780738284774

portada Life is a Marathon: A Memoir of Love and Endurance (en Inglés)

Life is a Marathon: A Memoir of Love and Endurance (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Matt Fitzgerald

Editorial

Da Capo Lifelong Books

Año

2019

Idioma

Inglés

N° páginas

288

Encuadernación

Tapa Dura

Dimensiones

23.1 x 15.5 x 3.0 cm

Peso

0.48 kg.

ISBN13

9780738284774

Categorías

Memorias
Correr y trotar («jogging and footing»)
Cómo afrontar la depresión y otros trastornos emocionales

Life is a Marathon: A Memoir of Love and Endurance (en Inglés)

Matt Fitzgerald (Autor) · Da Capo Lifelong Books · Tapa Dura

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Reseña del libro "Life is a Marathon: A Memoir of Love and Endurance (en Inglés)"

An endurance athlete and coach reveals how the marathon transforms the lives of everyone who attempts it--and how it has helped his own family cope with serious adversity Step after step for 26.2 miles, hundreds of thousands of people run marathons. But why--what compels people past pain, lost toenails, 5.30 am start times, The Wall? Sports writer Matt Fitzgerald set out to run eight marathons in eight weeks across the country to answer that question. At each race, he meets an array of runners, from first timers, to dad-daughter teams and spouses, to people who'd been running for decades, and asks them what keeps them running. But there is another deeply personal part to Matt's journey: his own relationship to the sport--and how it helped him overcome his own struggles and cope with his wife Nataki's severe bipolar disorder. A combination of Matt's own How Bad Do You Want It? and What I Talk About When I Talk About Running, Life Is a Marathon captures the magic of those 26.2 miles. At the end of the day--and at the end of the race--the pursuit of a marathon finish line is not unlike the pursuit of happiness. You will pick up the book for a powerful personal story about what running does for the people for whom it does the most. You will put it down with a greater understanding of what it means to be alive in this world.

Matt Fitzgerald

(Autor)

Ver Página del Autor

Matt Fitzgerald (nacido en New Hampshire, Estados Unidos) es un autor, periodista y experto en nutrición deportiva especializado en deportes de resistencia, especialmente running, triatlón y ciclismo. Certificado como nutricionista deportivo, ha escrito más de una docena de libros que combinan ciencia, entrenamiento y consejos prácticos para atletas de todos los niveles. Además de su labor como autor, escribe regularmente para medios especializados de fitness y deporte y trabaja como entrenador y consultor, fomentando un enfoque equilibrado y basado en evidencia para mejorar el rendimiento y la salud.

Entre sus títulos más conocidos están How Bad Do You Want It?, un análisis profundo sobre la psicología del rendimiento que examina cómo la fortaleza mental influye en los resultados deportivos, y 80/20 Running y Racing Weight, guías que han ayudado a miles de corredores a optimizar entrenamiento y alimentación. Su obra destaca por hacer accesibles conceptos científicos complejos a un público amplio y práctico, ofreciendo estrategias claras para alcanzar metas atléticas sin perder de vista el bienestar general.

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