Name: Los Cinco Tibetanos: Cinco Ejercicios Dinámicos Para Lograr Buena Salud, Energía, y Poder Personal (Inner Traditions)
Price: 52490.00 COP
Availability: InStock
Author: Christopher S. Kilham
ISBN: 9780892814664

portada Los Cinco Tibetanos: Cinco Ejercicios Dinámicos Para Lograr Buena Salud, Energía, y Poder Personal (Inner Traditions)

Formato

Libro Físico

Editorial

Inner Traditions

Autor

Christopher S. Kilham

Año

1995

Idioma

Español

N° páginas

Encuadernación

Tapa Blanda

Peso

0.35

ISBN

0892814667

ISBN13

9780892814664

Categorías

Ejercicio y entrenamiento físicos

Los Cinco Tibetanos: Cinco Ejercicios Dinámicos Para Lograr Buena Salud, Energía, y Poder Personal (Inner Traditions)

Christopher S. Kilham (Autor) · Inner Traditions · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Los Cinco Tibetanos: Cinco Ejercicios Dinámicos Para Lograr Buena Salud, Energía, y Poder Personal (Inner Traditions)"

Los Cinco Tibetanos son un sistema de yoga con ejercicios altamente energizantes y a la vez muy sencillos, cuyo origen se remonta a la cultura del Himalaya. También se les conoce como los Cinco Ritos de Rejuvenecimiento; llegaron a Occidente a principios de nuestro siglo por medio de un oficial retirado de la armada británica, quien los aprendío en una lamasería tibetana. Desde 1978 Christopher S. Kilham ha enseñado estos ejercicios a miles de personas que buscan un modo de vida más sano. Los Cinco Tibetanos requieren un mínimo de tiempo y esfuerzo al día, pero no pueden aumentar drásticamente la fuerza y flexibilidad física, al igual que la agudeza mental. Aun los principiantes del yoga experimentarán el efecto de liberación sobre el poder energético innato del cuerpo y la mente humana que ejercen los Cinco Tibetanos. La práctica regular de estos ejercicios libera la tensión muscular y nerviosa, mejora la respiración y la digestión, beneficia el sistema cardiovasuclar y llevan a una relajación profunda y bienestar. Los Cinco Tibetanos pueden ser un vehículo poderoso, no solamente a fin de avivar los sentidos sino para generar una eregía vital en orden a la autotransformación. Christopher S. Kilham ha enseñado el yoga, la meditación y la salud natural durante más de viente años, siendo ponente y apareciendo en programas de radio y televisión en todo Estados Unidos de Norteamérica. Es autor de muchos artículos en revistas y de varios libros, entre los cuales se encuentran: In Search of the New Age, Take Charge of Your Health, Inner Power y The Bread and Circus Whole Food Bible.