Name: Más movimiento, menos sufrimiento
Price: 102287.00 COP
Availability: InStock
Author: Aleix Gusart Trujillo
ISBN: 9788419875259

portada Más movimiento, menos sufrimiento

Formato

Libro Físico

Editorial

Lunwerg Editores

Autor

Aleix Gusart Trujillo

Categoría

Fisioterapia

Año

2024

Idioma

Español

N° páginas

192

Encuadernación

Rústica con Solapas

Dimensiones

17x21

ISBN13

9788419875259

Más movimiento, menos sufrimiento

Aleix Gusart Trujillo (Autor) · Lunwerg Editores · Rústica con Solapas

Libro Nuevo

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Reseña del libro "Más movimiento, menos sufrimiento"

Esta completa guía de fisioterapia está diseñada para ayudarte a aliviar el dolor y curar lesiones en las regiones más comunes del cuerpo. Con 15 programas de ejercicios y fases de tratamiento detalladas, Aleix Gusart (@tufisiotemueve), el fisioterapeuta que ha conectado con más de 300.000 seguidores a través de sus dinámicos vídeos en Instagram, te enseñará a recuperar la movilidad y la fuerza en zonas como la lumbar, ciática, cadera, rodilla, cervicales...

Cada programa está ilustrado con fotografías, lo que te permitirá seguirlos de manera fácil y segura. Además, descubrirás técnicas como el automasaje de tejidos blandos, los estiramientos y los ejercicios de movilidad y fuerza que te ayudarán a mejorar tu salud y bienestar. Más movimiento, menos sufrimiento es el libro que necesitas para comenzar a disfrutar de una vida sin dolor.