Name: Maternalmente: Mindfulness Para un Embarazo y Crianza Conscientes (Familia y Crianza)
Price: 95057.00 COP
Availability: InStock
Author: Andrés Martín Asuero; M. Teresa Oller
ISBN: 9788418118746

portada Maternalmente: Mindfulness Para un Embarazo y Crianza Conscientes (Familia y Crianza)

Formato

Libro Físico

Editorial

Diana Editorial

Autor

Andrés Martín Asuero; M. Teresa Oller

Año

2021

Idioma

Español

N° páginas

272

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9788418118746

Categorías

Embarazo, parto y cuidados del bebé
Mindfulness: atención o conciencia plena

Maternalmente: Mindfulness Para un Embarazo y Crianza Conscientes (Familia y Crianza)

Andrés Martín Asuero; M. Teresa Oller (Autor) · Diana Editorial · Tapa Blanda

Libro Nuevo

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Reseña del libro "Maternalmente: Mindfulness Para un Embarazo y Crianza Conscientes (Familia y Crianza)"

El embarazo es un momento especial en la vida de la mujer en el que se dan muchos cambios de forma acelerada. El cuerpo va adaptándose para acoger y permitir el desarrollo de una nueva vida que crece día a día, pero también cambia la mente de la madre, que se prepara para proteger y cuidar a su bebé. Un proceso en el que es normal que surjan dudas y temores. Y como en cualquier proceso, la actitud es muy importante: podemos hacer mucho para mejorar nuestro bienestar y el del bebé si resolvemos con serenidad nuestros miedos, nos olvidamos de ideas preconcebidas sobre la maternidad y exploramos la experiencia de forma abierta, calmada y amable. Para ello, resultará de ayuda inestimable el mindfulness, una de las mejores herramientas para vivir un embarazo pleno, feliz y saludable. De la mano de dos expertos, el doctor Andrés Martín Asuero y M. Teresa Oller, que han desarrollado un exitoso programa de Mindfulness para el embarazo en el Hospital Clínico de Barcelona, aprenderemos a vivir esta etapa única con más presencia, salud y energía gracias a sencillas técnicas y ejercicios que también nos ayudarán a reducir el estrés, nos acompañarán durante el parto y el postparto, y fomentarán el vínculo con la criatura que va a nacer.