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    portada Meditación: Técnicas de Meditación Para Relajarse y Aliviar la Ansiedad (Guía de Mindfulness Para la Auto Disciplina y el Éxito)
    Formato
    Libro Físico
    Editorial
    Año
    2020
    Idioma
    Español
    N° páginas
    156
    Encuadernación
    Tapa Blanda
    ISBN13
    9781989808450

    Meditación: Técnicas de Meditación Para Relajarse y Aliviar la Ansiedad (Guía de Mindfulness Para la Auto Disciplina y el Éxito)

    Carl Pagan (Autor) · Daniel Heath · Tapa Blanda

    Meditación: Técnicas de Meditación Para Relajarse y Aliviar la Ansiedad (Guía de Mindfulness Para la Auto Disciplina y el Éxito) - Carl Pagan

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    Reseña del libro "Meditación: Técnicas de Meditación Para Relajarse y Aliviar la Ansiedad (Guía de Mindfulness Para la Auto Disciplina y el Éxito)"

    Este es un gran libro para aquellos que quieren saber cómo meditar y todos sus grandes beneficios. Vivo una vida bastante agitada con un trabajo de tiempo completo, 3 hijos, esposo, iglesia y otras actividades sociales. Esto a veces puede ser estresante y me deja desequilibrada. También sufro de ansiedad menor. Estas son las razones iniciales por las que compré este libro. Quería aprender a meditar y manejar los momentos estresantes de mi vida. Este libro no me decepcionó en absoluto . El autor brinda una guía paso a paso clara y fácil de entender sobre cómo incorporar la meditación en su vida y mejorar el bienestar general de la salud. Aprendo Algunas técnicas "Si sientes como que tu vida no es más que una serie de casos en los que haces las cosas automáticamente y no puedes llegar a descubrir cómo salirte de la rutina en la que estas, entonces es probable que los síntomas que están causando tus problemas no son físicos, son metafísicos. Como tal, es probable que tus chacras estén fuera de línea, causando todo, desde sentimientos de duda e inseguridad hasta dolor físico que no tiene otra causa clara. Hazte un favor y comienza a liberar tu propio Kundalini en espiral pronto, nunca sabrás qué problemas podrías resolver.Si tus esfuerzos de meditación han sido frustrantes, no te preocupes. Meditación para principiantes te ayudará a superar los obstáculos comunes para desarrollar un hábito de meditación a largo plazo.

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    Preguntas frecuentes sobre el libro

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    Todos los libros de nuestro catálogo son Originales.
    Respuesta:
    El libro está escrito en Español.
    Respuesta:
    La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.

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