Name: Meditar en Medio del Caos
Price: 84966.00 COP
Availability: InStock
Rating: 5 (5 reviews)
Author: Daniela Morel Borchers
ISBN: 9789566122609

Formato

Libro Físico

Autor

Daniela Morel Borchers

Editorial

Diana

Año

2024

Idioma

Español

N° páginas

184

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

15 x 23 cm

ISBN13

9789566122609

Editado en

Chile

Categorías

Mente, cuerpo y espíritu: meditación y visualización

Meditar en Medio del Caos

Daniela Morel Borchers (Autor) · Diana · Tapa Blanda

5 opiniones

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Reseña del libro "Meditar en Medio del Caos"

La meditación es un estado interno que podemos experimentar en cada momento, por muy cotidiano o mundano que parezca. Esta es la promesa que nos hace Daniela Morel en Meditar en medio del caos, un libro que propone que la meditación es una práctica al alcance de cualquier persona y que conlleva importantes beneficios: desde combatir el estrés y el burnout hasta permitirnos vivir una vida más consciente y conectada con nuestro bienestar. El objetivo es que, a través de reflexiones y sencillos ejercicios, los lectores descubran un concepto de la meditación más cercano y lejos de la caricatura de una persona sentada frente a un oasis o en medio de un bosque, sintiendo el ruido de los pájaros. “Meditar es parte de nuestra propia naturaleza. No es un objetivo más que ‘debemos’ lograr en nuestra ya exigida vida. Tampoco es un estado que solo los iluminados alcanzarán. Es más bien recordar quiénes realmente somos y llevar eso a todas las dimensiones y ámbitos de nuestra vida”, afirma la autora. Incluso cuando estamos sentados frente a un computador, en medio de una conversación por teléfono o mientras vamos a buscar a nuestros hijos al colegio. Meditar en medio del caos es una invitación a cambiar el paradigma y reconocer en la meditación una herramienta para enfrentar las demandantes rutinas del día a día desde un lugar más consciente y así vivir con mayor paz mental.

Autor: Daniela Morel
Editorial: Diana
Año: 2024
Idioma: Español
N° páginas: 184
Encuadernación: Tapa Blanda
Dimensiones: 15 x 23 cm
ISBN: 9789566122609

Daniela Morel Borchers

(Autor)

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Especializada en Mindful Living y Propósito de Vida. Cofundadora de Casa Siete. Madre de dos hijos. Ingeniera Comercial UC, astróloga diplomada en Mindfulness, certificada en Bienestar Cuerpo-Mente-Alma y en Life Pupose Coaching. Practicante de Ashtanga Yoga hace más de 10 años. Apasionada por crear espacios para inspirar y motivar a más personas a cambiar paradigmas para llevar una vida más feliz, consciente y con sentido.

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Opiniones del libro

Macarena Pizarro Jueves 29 de Febrero, 2024
Compra Verificada
Muy recomendado! La autora posee una gran claridad de conceptos y consejos haciendo que la meditación sea algo accesible y amigable en nuestro dia a dia. Absolutamente vale la pena
20
Karina Román M Sábado 04 de Abril, 2026
Compra Verificada
Excelente libro!! Fácil de leer y comprender en cuanto a conceptos, y además explica muy claramente ejercicios prácticos para integrar. Totalmente recomendado para quien quiera comenzar a meditar.
00
Paula Del Río Lunes 26 de Febrero, 2024
“Meditar en medio del caos” llegó en un momento perfecto . Llevaba años intentando amigarme con la ansiedad y trataba de meditar pero no había caso. Encontré en este libro herramientas concretas que ya estoy aplicando y que me han ayudado para estar más centrada, enfocada y tranquila. Recomendadísimo
30
Antonio Mundi Lunes 19 de Febrero, 2024
Lo leí y me encantó! Muestra claramente que la meditación es algo que todos podemos hacer dentro de nuestro día día, muy claro y práctico!
10
Alejandra Pérez Boizard Jueves 30 de Mayo, 2024
Muy buen libro!!! Explica de manera fácil de entender y de llevar a la práctica que es la meditación, sus beneficios y como incorporarla en nuestro ajetreado día a día de forma amigable. Muy recomendable ♥️
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