Name: Men's Health tnt Diet: Targeted Nutrition Tactics (en Inglés)
Price: 96217.00 COP
Availability: InStock
Author: Adam Campbell; Jeff Volek
ISBN: 9781594869761

portada Men's Health tnt Diet: Targeted Nutrition Tactics (en Inglés)

Men's Health tnt Diet: Targeted Nutrition Tactics (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Editorial

Rodale Press

Autor

Adam Campbell; Jeff Volek

Año

2008

Idioma

Inglés

N° páginas

288

Encuadernación

Tapa Blanda

Peso

ISBN

1594869766

ISBN13

9781594869761

N° edición

Categorías

Libros de ejercicio y entrenamiento físicos

Men's Health tnt Diet: Targeted Nutrition Tactics (en Inglés)

Adam Campbell; Jeff Volek (Autor) · Rodale Press · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Men's Health tnt Diet: Targeted Nutrition Tactics (en Inglés)"

"The Men's Health TNT Diet" is a revolutionary program for burning fat and building muscle. Utilizing Targeted Nutrition Tactics (TNT), the authors move beyond 'good carbs' and 'bad carbs' to focus instead on 'well-timed carbs' that will allow readers to eat the foods they want as long as they are eating them at the right time. By controlling the levels of glycogen (carbs stored in our muscles) through this unique diet, and learning to exercise in the carb-burning zone (the secret to making workouts shorter and more effective) anyone can shed fat and build muscle - and it takes only 90 minutes of exercise a week.