Name: Mi Desafío Minimalista: 12 Programas Para Aligerar tu Vida
Price: 105055.00 COP
Availability: InStock
Author: Sioux Berger
ISBN: 9788441543386

portada Mi Desafío Minimalista: 12 Programas Para Aligerar tu Vida

Formato

Libro Físico

Autor

Sioux Berger

Editorial

Anaya Multimedia

Año

2021

Idioma

Español

N° páginas

288

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9788441543386

Categorías

Motivación, autoestima y actitud positiva

Mi Desafío Minimalista: 12 Programas Para Aligerar tu Vida

Sioux Berger (Autor) · Anaya Multimedia · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Mi Desafío Minimalista: 12 Programas Para Aligerar tu Vida"

¿Harta de los kilos de más y del desorden acumulado? ¿De correr tras el tiempo y del estrés permanente?¡He aquí 12 programas, cada uno de 30 días, para perder tus malas costumbres, librarte de lo que no sirve y aligerar tu vida cotidiana!Como un auténtico coach, este libro va a ayudarte a seguir motivada día tras día gracias a los objetivos fijados semana a semana, a la agenda para anotar tus progresos, y a los miles de trucos y consejos para librarte de lo inútil, así como de los balances para... Leer más¿Harta de los kilos de más y del desorden acumulado? ¿De correr tras el tiempo y del estrés permanente?¡He aquí 12 programas, cada uno de 30 días, para perder tus malas costumbres, librarte de lo que no sirve y aligerar tu vida cotidiana!Como un auténtico coach, este libro va a ayudarte a seguir motivada día tras día gracias a los objetivos fijados semana a semana, a la agenda para anotar tus progresos, y a los miles de trucos y consejos para librarte de lo inútil, así como de los balances para perseverar en cada objetivo.12 desafíos de 30 días para:* Decir adiós al azúcar* Moverte para perder peso* Descongestionar tu casa* Gastar menos dinero* Aprender a decir no* Ganar confianza en ti misma* Saborear el instante presente* Aprender a amarte* Liberarte del pasado* Liberarte de los juicios de la familia* Filtrar tus amigos* Desengancharte de las redes sociales1 SEMANA1 objetivo1 AGENDApara anotar tus progresosBALANCESpara seguir motivadaTRUCOSpara triunfar con los retos¡VIVE MINIMALISTA, VIVE MEJOR!