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portada Mi Socia la Ansiedad
Formato
Libro Físico
Editorial
Idioma
Español
N° páginas
196
Encuadernación
Tapa Blanda
ISBN13
9786287703087
N° edición
1

Mi Socia la Ansiedad

Maria Paula Peña Gonzalez (Autor) · Bronce · Tapa Blanda

Mi Socia la Ansiedad - Maria Paula Peña Gonzalez

5 estrellas - de un total de 5 estrellas 8 opiniones
Sin Stock

Reseña del libro "Mi Socia la Ansiedad"

DESPACHOS A PARTIR DE 27 MARZO 2024.¿Qué pasaría si pudieras mirar a la ansiedad a los ojos y le dijeras que le propones una mejor convivencia? ¿Qué sucedería si la conviertes en tu socia, aliada, confidente y mejor amiga? ¿Crees que eso es posible?¡La respuesta es afirmativa! Gracias al profundo conocimiento que posee sobre el tema, la psicóloga María Paula Peña González ha logrado establecer un diálogo poderoso con su ansiedad, ofreciéndonos, al mismo tiempo, un análisis exhaustivo sobre nuestra salud mental en estos tiempos vertiginosos. "Las montañas no se conquistan con un solo salto, sino paso a paso".

Opiniones del libro

Jonathan Sepúlveda Miércoles 08 de Enero, 2025
Compra Verificada

Lo compré y leí hace unos meses, y wow, este libro es una maravilla. No salí de él sin aprender algo nuevo, es inspirador y motivador a la vez, me gustó demasiado que tuviera tareas para realizar, estoy esperando su siguiente libro.

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Cristhiam Paul Gomez Florez Jueves 25 de Abril, 2024

Demasiado inspirador como lograste usar a tu favor la ansiedad que tanto nos atormenta para tu beneficio, claramente el poder entender la función de las emociones en nuestra vida hace que perdamos esas creencias de cuales son buenas o malas y pensemos que en realidad todas son utiles, recomendadisimo, yo tambien quiero tener ese tipo de socios

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Maria Fernanda Delgado Jueves 25 de Abril, 2024

Ame que la ansiedad sea un personaje, me hace verla desde una perspectiva más amigable y me ayuda a comprender que las emociones hacen parte de nuestro diario vivir, todo el mundo debería leerlo. Además llego rápido y es muy lindo

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Damian Rios Jueves 25 de Abril, 2024

Me gustó mucho! Es bastante útil en el reconocimiento de la ansiedad y cualquier emoción, es original, no había visto la perspectiva de la ansiedad como se plantea dentro de la historia narrada, no doy más detalles para no hacer spoiler, es interesante la perspectiva y defusión cognitiva que se puede lograr por medio de esta lectura. Fue una lectura agradable, fácil de seguir y con ejercicios prácticos.

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Psi Nicolas Becerra Ballen Martes 11 de Junio, 2024

Es un gran libro, lleno de herramientas útiles y fáciles comprender para cualquiera. Una buena forma de abrirse a entender tus emociones y como manejarlas. Para cualquier que necesite un apoyo en estos momentos, este libro es una buena manera de comenzar.

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Laura Páez Sábado 15 de Junio, 2024

Ame el libro Es facil de conectar y entenderlo, debido a que es como una charla entre amigos. Me gusta como nos conecta con nuestras emociones desde otra perspectiva 100% recomendado !

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Paula Cardenas Sábado 15 de Junio, 2024

Me gusto mucho el libro, siento que es una buena herramienta para que podamos relacionarnos distinto con la ansiedad, desde una mirada más compasiva para todos.En ocasiones las idea que tenemos de nosotros mismos cuando tenemos ansiedad es incapacitante, aceptarla en nuestra vida es relacionarnos distinto con nuestro mundo emocional.

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Sara Gómez Mendoza Lunes 17 de Junio, 2024

El libro es una maravillosa herramienta que da respuestas accesibles frente al manejo de temas de gran interés actual como el síndrome del impostor, la creación de hábitos de éxito, la gestión del estrés entre otros. Es un libro que vale la pena tener en casa y compartir con la mayor cantidad de personas posibles.

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El libro está escrito en Español.
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