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    portada Mi Vida y el Yoga
    Formato
    Libro físico
    Año
    2021
    Idioma
    Español
    Encuadernación
    Tapa rústica mejorada
    Isbn
    9789587579857
    Isbn13
    9789587579857

    Mi Vida y el Yoga

    Marcela Carvajal · Libros Intermedio

    5 estrellas - de un total de 5 estrellas 1 opiniones
    Libro Nuevo

    $ 44.900

    • Estado: Nuevo
    • Quedan 95 unidades
    Se enviará desde nuestra bodega entre el martes 15 de junio y el miércoles 16 de junio.
    Lo recibirás en cualquier lugar de Colombia entre 1 y 5 días hábiles luego del envío.

    Reseña del libro

    El yoga es una práctica milenaria originaria de Oriente, que poco a poco se ha ido apoderando de la cultura occidental, pues son múltiples los beneficios para quien lo realiza. No solo permite estirar y fortalecer nuestros músculos, ayudando a mejorar la flexibilidad de nuestro cuerpo, sino que, en su práctica, ayuda a conectar la dimensión física con la espiritual y la emocional, algo que Marcela Carvajal ha podido comprobar con los años. En este libro, la reconocida actriz de teatro y televisión nos contará sobre los beneficios que ha traído el yoga a su vida, tras practicarlo por más de dos décadas. Para ello, Marcela nos guiará por el camino del ashtanga yoga, aquel del cual se enamoró y realiza casi que de forma diaria. Es así como encontraremos, además de un plan de asanas –así se denominan las posiciones en el yoga– para poder iniciarnos en la práctica de este ejercicio, algunas reflexiones sobre la alimentación, la meditación y el medio ambiente. Ustedes se preguntarán: ¿qué tiene que ver una cosa con la otra? Pues bien, como lo explica al interior de sus páginas nuestra autora, el yoga significa unión entre mente, cuerpo y espíritu, por lo que es imposible, una vez se adquiere el hábito, no estar más consciente de nuestra salud física, mental y espiritual en relación con el mundo que nos rodea. Más allá de demostrar su experticia, el interés principal de Marcela es compartir los beneficios que ha traído el yoga en los diferentes espacios de su vida: como mujer, como actriz, como madre y como ciudadana de un mundo que nos pertenece a todos

    Opiniones del libro

    Carolina Suárez AvilaJueves 03 de Junio, 2021

    "Excelente"

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