Name: Mindfulness, Concentración e Introspección: Teoría y Práctica de la Meditación Budista
Price: 66619.00 COP
Availability: InStock
Author: Richard Shankman
ISBN: 9788433029942

portada Mindfulness, Concentración e Introspección: Teoría y Práctica de la Meditación Budista

Formato

Libro Físico

Autor

Richard Shankman

Editorial

Desclée De Brouwer

Año

2018

Idioma

Español

N° páginas

160

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9788433029942

N° edición

Categorías

Mindfulness: atención o conciencia plena
Meditación: mente, cuerpo y espíritu

Mindfulness, Concentración e Introspección: Teoría y Práctica de la Meditación Budista

Richard Shankman (Autor) · Desclée De Brouwer · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Mindfulness, Concentración e Introspección: Teoría y Práctica de la Meditación Budista"

Qué alegría leer este libro que está impregnado de toda la calidez, la sabiduría y la compasión del autor. Richard Shankman ofrece un compañero claro e intuitivo para todo aquel que quiera aprender a meditar... Un auténtico regalo. Bob Stahl, PhD, autor de Calmar los ataques de pánico. Estamos ante una magnífica guía de práctica!Las personas que no tienen fácil acceso a un maestro de meditación o a una comunidad de apoyo se beneficiarán particularmente de este libro. Sharon Salzberg, autora de Lovingkindness. Una guía práctica y accesible para lograr una potente experiencia de meditación. Tanto si es novato como si es un practicante experimentado, las instrucciones paso a paso de este libro profundizarán sus competencias y le ayudarán a integrar plenamente el mindfulness, la concentración y la meditación introspectiva en una práctica equilibrada.Este libro es como tener a un excelente maestro de meditación al lado. El autor nos enseña las bases de la meditación, perfecciona nuestra técnica y anticipa los altibajos que viviremos en la práctica. Además, combina la claridad de sus explicaciones con una profundidad real tanto de concentración como de introspección.Richard Shankman medita desde 1970 y es maestro en centros y grupos Dharma de todo el mundo. Es maestro guía de la Fundación Metta Dharma y cofundador del Centro Sati de Estudios Budistas y de Escuelas Conscientes. También es autor del libro The Experience of Samadhi.