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    portada Mindfulness Para Principiantes
    Formato
    Libro Físico
    Editorial
    Año
    2017
    Idioma
    Español
    N° páginas
    216
    Encuadernación
    Tapa Blanda
    ISBN13
    9788499886022
    N° edición
    1

    Mindfulness Para Principiantes

    Jon Kabat-Zinn (Autor) · Kairos · Tapa Blanda

    Mindfulness Para Principiantes - Jon Kabat-Zinn

    5 estrellas - de un total de 5 estrellas 7 opiniones
    Libro Nuevo

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    Reseña del libro "Mindfulness Para Principiantes"

    Mindfulness para principiantes es una invitación para que el lector modifique su relación con el modo en que piensa, siente, ama, trabaja o juega; y despierte y encarne de forma plena... Leer másMindfulness para principiantes es una invitación para que el lector modifique su relación con el modo en que piensa, siente, ama, trabaja o juega; y despierte y encarne de forma plena lo que realmente es.Los meditadores principiantes (pero también los avezados) descubrirán en estas páginas un valioso compendio de las prácticas y actitudes fundamentales que Jon Kabat-Zinn ha desarrollado tras décadas de investigación, enseñanza y práctica. A destacar:–la importancia de conectar con nuestro cuerpo y nuestros sentidos;–ir más allá de nuestra "historia" y conectar con la experiencia directa;–estabilizar nuestra atención y presencia en medio de las actividades cotidianas;–los factores mentales fundamentales que provocan sufrimiento;–por qué corazón pleno (heartfulness) es sinónimo de mindfulness.Mindfulness para principiantes proporciona las respuestas apropiadas para lograr que conectemos de un modo más claro, duradero y amoroso con nosotros mismos y el mundo.Este libro incluye cinco meditaciones mindfulness guiadas por Fernando Torrijos, seleccionadas del programa de audio que inspiró este libro.

    Opiniones del libro

    E. Yandira Mendez DumestreDomingo 11 de Agosto, 2019
    Compra Verificada

    " Excelente libro cumplió todas mis expectativas, el libro llegó en muy buen estádo y en.la fecha indicada. Gran variedad de libros y muy buenas ofertas. Gracias buscalibre!!! Son mi librería favorita. "

    00
    Graciela RuedaMartes 29 de Octubre, 2019
    Compra Verificada

    " Excelente todo "

    00
    AnónimoMartes 28 de Julio, 2020
    Compra Verificada

    " Un libro con todas las características que buscaba... "

    00
    Guillermo Carlos GaunaSábado 09 de Enero, 2021
    Compra Verificada

    " Excelente, libro....claro y en un lenguaje de fácil entendimiento para quien se aproxima al mindfulness por primera vez. "

    00
    Graciela Diaz ArnaudoJueves 11 de Marzo, 2021
    Compra Verificada

    " Excelente!!!. Cumplió todas mis espectattivas. Gracias!!! "

    00
    Carolina ValdésMiércoles 22 de Diciembre, 2021
    Compra Verificada

    " el libro es tal cual lo esperaba, incluye audios de prácticas de Mindfulness, además llegó muy rápido. "

    00
    Judith ValenzuelaDomingo 10 de Septiembre, 2023
    Compra Verificada

    " Es un libro esencial para practicar Mindfulness "

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    Preguntas frecuentes sobre el libro

    Respuesta:
    Todos los libros de nuestro catálogo son Originales.
    Respuesta:
    El libro está escrito en Español.
    Respuesta:
    La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.

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